Těžký den? Připravte si relaxační zelené čaj s heřmánkem. Heřmánek má uklidňující účinky které vám uleví od stresu a po těžkém dni navodí pocit klidu a pohody. Čaj je ideální i při snižování váhy. Zelený čaj pomáhá při trávení a zrychluje metabolismus. Ať už chcete zhubnout nebo se odrelaxovat je pro vás tento čas skvělou volbou.
Suroviny
- 250ml vody
- 1 sáček zeleného čaje
- 1 sáček heřmánkového čaje
- Cukr nebo med podle chuti
Příprava
- Heřmánkový čaj zalijte vroucí vodou.
- Zelený čaj se zalévá o teplotě okolo 80 stupňů. Proto se zalitím zeleného čaje chvilku počkejte.
- Heřmánek nechte 2-3 minuty louhovat a pak teprve přidejte čaj zelený.
- Oba čaje nechte louhovat další 2-4 minuty. Poté sáčky vyndejte.
- Podle chuti oslaďte. Většinou používám med nebo třtinový cukr nebo tekutá sladildla jako je sirup z agáve, stačí 1-2 lžičky. Čaj ale chutná výborně i neoslazený.
Skladování a trvanlivost: čaj připravujte vždy čerstvý. Zelený čaj při delším skladování zhořkne.
