Recept na jednoduché tyčinky ze 3 surovin. Jen datle, arašídy a med, toť vše😊 Tuto zdravou svačinku si můžete připravit během pár minut. Zbytek už za vás udělá lis na tyčinky. Je to skvělý pomocník do kuchyně. Díky němu teď máme v mrazáku zásobu tyčinek na celý měsíc :-D. Dlouho jsem je nejedla, protože jsem nevěděla jak je udělat. Kupované jsem zase nechtěla kvůli složení, které se mi nelíbilo. O to víc si je teď užívám. Jsou vynikající.
Pojďme se podívat na recept. Dole pak najdete odkaz na další domácí tyčinky.
Množství: 6 tyčinek
Budete potřebovat:
- 125g datlí
- 125g loupaných arašídů
- Volitelné: 25g medu
- Lis na tyčinky ( Koupíte u Tescomy: ZDE)
Lis na tyčinky seženete v Tescomě. Vypadá takto:
Lis lze použít na pečené i nepečené tyčinky. Stačí vyjmout silikonová plate a máte formu na pečení😊
Postup:
Arašídy lze použít syrové anebo pražené. Použila jsem pražené, protože mají výraznější chuť a to mě na nich baví. Pražené se dají koupit anebo je stačí dát do trouby na 175 stupňů a 8-10 minut péct. Až se rozvoní můžete je vyndat.
Nejdříve je nechte vychladnout. Poté je pokrájejte na co nejmenší kousky. Díky tomu budou tyčinky držet lépe pohromadě.
Kdo by si chtěl s krájením oříšků pomoci může použít tento chopper:
Chopper mám od Tescomy (koupila jsem ho TADY)
Datle vypeckujte a také nakrájejte. Pokrájené datle vypadají spíše jako pasta, to je v pořádku.
Takhle by to mělo vypadat:
Med krátce zahřejte, aby se rozpustil. Tekutý med se lépe spojí se ostatními surovinami.
Nyní vše smíchejte dohromady. Důkladně promíchejte a jdeme plnit.
Lis je dělaný na 6 tyčinek. Mělo by vám to vyjít přesně. Při plnění si můžete udělat místo tím, že směs lehce zmáčknete lžičkou. Pak budete mít místo na zbytek směsi😊
Patra lisu naskládejte na sebe. Zapněte popruhy a dejte na 4 hodiny ztuhnout do lednice.
Po ztuhnutí tyčinky vyklopte a přendejte do obalů nebo dózy.
Skladujte v lednici nebo mrazáku
Dobrou chuť!
