Venku se nám pěkně začalo střídat počasí. Je mi jasné, že to hodně lidí odnese. Chřipka umí pěkně znepříjemnit život a proto jsem sepsala recepty, které mi při chřipce hodně pomáhají. Nejčastěji si připravuji chřipkové čaje. Asi to není správné pojmenování, ale doma jim tak říkáme. Můžete si je připravit i preventivně, aby na vás nic nevlezlo. Najdete tu i recept na Medvědí mléko (úžasný nápoj), zlaté mléko, kurkumový med či tymiánový sirup.
Vše můžete libovolně kombinovat anebo si vybrat, co vám sedí nejvíce. Při nemoci jím hodně chilli, kurkumy, zázvoru, citrónu a medu. Proto je najdete ve většině receptů. Například kajenský pepř je vynikající na bolest v krku, funguje jako anestetikum. Zázvor pomáhá při žaludečních nevolnostech a taky se po něm pěkně vypotíte. Někdo má v domácí lékárně paralen, sáčky s horkými nápoji apod. Já ale raději volím přírodu a vše co nabízí. Hlavní je, jestli to pomáhá a já jsem s výsledky spokojená.
Pojďme se tedy podívat, co tu máme za recepty:
ČAJ NA CHŘIPKU: CITRÓN, MED, ZÁZVOR, CHILLI
Vynikající čaj, který vám pomůže ulevit od příznaků chřipky a nachlazení. Ulevuje od bolesti v krku, působí protizánětlivě a taky potopudně. Dejte si hrnek horkého čaje a zalezte pod deku. Nejlepší je udělat si velký hrnec čaje a celý den ho popíjet. Nebo ho můžete kombinovat s jinými čajíky. ODKAZ
CHŘIPKOVÝ ČAJ: ZÁZVOR, MED, CITRÓN A KOKOSOVÝ OLEJ
Zázvor nesmí ve správném chřipkovém čaji chybět. Proto ho najdete i v tomto receptu. Podporuje trávení a pomáhá i na bolest žaludku. ODKAZ
ZÁZVOROVÝ ČAJ S KURKUMOU
Výborný zázvorový čaj s kurkumou. Kurkuma je přírodní antibiotikum. Působí protizánětlivě, lépe se po ní vyspíte a spolu se zázvorem zmírňuje příznaky chřipky. ODKAZ
CHŘIPKOVÝ ČAJ
Čaj na úlevu při chřipce a nachlazení. Také funguje posiluje imunitu a je tak vhodný i jako prevence. ODKAZ
ZÁZVOROVÝ ČAJ
Zázvorový čaj tu nesmí chybět. Pár hrnečků denně a brzy budete jako rybička. ODKAZ
CHŘIPKOVÝ ČAJ: KURKUMA, MED A CITRÓN
Vynikající a velice účinný čaj z kurkumy, medu a citrónu. Výborný na chřipku a nachlazení. ODKAZ
OVOCNÝ CHŘIPKOVÝ ČAJ
Chřipkový čaj může být i ovocný. Pokud dáváte přednost ovocnému čaji, pak vám zaručeně bude chutnat tento čaj: ODKAZ
CHŘIPKOVÝ ČAJ: CHILLI, CITRÓN, ČESNEK A MED
Mocná čtyřka: chilli, citrón, česnek a med. Ti s chřipkou zatočí. Možná se vám nezdá ten česnek, ale ani o něm v čaji nebudete vědět. ODKAZ
CHŘIPKOVÝ ČAJ PRO DOSPĚLÉ
Je vám více než 18? Připravte si tento čaj. Skvělý na chřipku a nachlazení. Jen ho nesmíte vypít moc, pod záminkou, že je to na chřipku:-): ODKAZ
CHŘIPKOVÝ ČAJ
Vyžeňte chřipku z těla ven. Čaj z hřebíčku, citrónu, zázvoru a skořice je další čaj, který s chřipkou zatočí: ODKAZ
KAJENSKÝ ČAJ
Kajenský čaj je skvělý na hubnutí, ale také se ho vyplatí pít při chřipce a nachlazení. Kajenský pepř působí posiluje imunitu, ulevuje od bolesti v krku a má zahřívací účinek: ODKAZ
MEDVĚDÍ MLÉKO
Medvědí mléko je skvělé, pokud se chcete vypotit nebo dobře vyspat. Hrnek mléka před spaním a budete spát jako rybička. Připravit si ho můžete i když je vám dobře, je vynikající. ODKAZ
Kurkumové mléko
V Čechách máme čaj s citrónem nebo zázvorový čaj, v Indii zase kurkumové mléko. Většinou se mu ale říká Zlaté mléko (Golden milk). Jedná se o mléko ohřáté s kurkumou a zázvorem. Pro posílení účinku přidejte špetku mletého černého pepře. Pepř totiž zesiluje účinek kurkumy. Chuť pepře není v mléku cítit. Chuť zlatého mléka je úžasná. Kurkuma je silné přírodní antibiotikum, v boji s chřipkou je velice účinná. Mléko je také dobré na trávení, žaludeční problémy nebo nespavost. Na stránkách mám zatím recept jen na kurkumové laté. Složení je stejné jako u zlatého mléka, jen je vylepšené mléčnou pěnou. ODKAZ
PANÁKY NA POSÍLENÍ IMUNITY (NEALKO)
Tyhle panáčky doporučuji pít každý den. Jsou hodně silné, stačí vypít malého panáčka. Jsou vynikající na posílení imunity a také vám pomohou s chřipkou a nachlazením. ODKAZ
KURKUMOVÝ GUMOVÝ MEDVÍDCI
I bonbony vám mohou pomoci. Kurkuma je přírodní antibiotikum, má protizánětlivé účinky a to je jen pár příkladů, co všechno dokáže. Výborné jako prevence nebo při chřipce, nachlazení nebo žaludečními problémy. ODKAZ
MRKVOVÁ POLÉVKA S ČERSTVOU KURKUMOU
Je vám špatně? Uvařte si tuto polévku nebo někoho poproste, ať vám jí uvaří. Je vynikající a budete se po ní cítit lépe. ODKAZ
TYMIÁNOVÝ SIRUP PROTI KAŠLI
Sirup na úlevu od kašle. Není nutné ho kupovat, jeho příprava je rychlá a jednoduchá. Naše babičky věděly, po čem sáhnout ODKAZ
MED S KURKUMOU NA KAŠEL I NACHLAZENÍ
Kurkumový med má protizánětlivé účinky, je dobrý pro vaše zažívání a posiluje imunitu. Připravíte si ho během pár minut. Pravidelné užívání tohoto medu se vyplatí a pomůže vám i při nemoci. ODKAZ
MEDOVÝ SIRUP NA KAŠEL A NACHLAZENÍ
Když jsem byla jako dítě nemocná, nosil mi tatínek lžičku medu. Teď si z něj připravuji sirup, který je vynikající na kašel, chřipku i nachlazení. Recept nadejte na:ODKAZ
